EP121 – LOUISE CHABAT, IMMERSION LE JOUR J

Louise Chabat : des incantations à l’immersion

On l’a vue annoncer, on l’a vue découvrir, on l’a vue se réjouir et s’arrondir, on l’a vue danser, on l’a vue s’impatienter, et n’en plus pouvoir… Louise Chabat a fait de sa grossesse un merveilleux terrain d’exploration et de partage, toujours entourée de plein de femmes inspirantes qui la nourrissaient de leurs histoires, en attendant que ce soit son tour de transmettre la sienne. En la voyant faire ses danses quasi incantatoires pour faire venir son bébé, j’ai eu l’idée un peu folle d’imaginer qu’elle pourrait m’embarquer avec elle pour me raconter les coulisses de cette mise au monde.

En immersion le jour de l’accouchement

Après de longues hésitations et de nombreuses réflexions de type “Non mais ça va pas, elle accouche pour la première fois tu vas quand même pas l’emmerder avec tes idées immersives!”. Et puis… je me suis dit que, comme pour tout dans la vie, il fallait tenter et surtout, aller au bout de ses idées. Alors je lui ai proposé. Et l’histoire de Louise, en immersion le jour J, commence ici….

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> Le compte Insta de Louise : @louisechabat

LES TEN TIPS DE LOUISE

1. ON S’EN TAPE DE L’ACCOUCHEMENT ! ça passe à la vitesse de la lumière et jamais comme prévu. C’est le voyage en fusée direction le paradis. ENJOY the ride !

2. OUVRIR LA BOUCHE DU HAUT POUR OUVRIR LA BOUCHE DU BAS. Chante la douleur, fais des sons ! Comme disait Madonna: “express yourself don’t repress yourself”.

3. ÊTRE SECOUEE. L’accouchement, c’est comme un rollercoaster : ça secoue, ça soulève le cœur, ça donne la gerbe mais quand on en sort, on a envie de le refaire !

4. ÊTRE PATIENTE. LA rencontre « coup de foudre » avec ton bébé ne se fera pas forcément instantanément au 1er peau à peau. Perso, j’étais complètement groggy, stone & underwhelmed. Donne-toi le temps. Toi et ton bébé, vous avez toute la vie devant vous…

5. MAL AU CUL ! Après l’accouchement, on a plus mal au cul qu’au vagin.

6. ACCEPTER LA DOULEUR. La douleur de l’accouchement n’a rien d’anormal, c’est pas comme si on te coupait un bras ! C’est une douleur « physiologique », « naturelle », intense mais « normale » dans le ressenti.

7. CA CONTINUE ENCORE ET ENCORE. Les contractions continuent après l’accouchement pour refermer l’utérus, c’est comme des grosses douleurs de règles, c’est ok.

8. SURFER SUR LA VAGUE ! Dis « oui », accepte, embrasse les contractions. Ne lutte surtout pas contre, tu perdrais.

9. NE RIEN EXIGER. Ni de soi, ni de son bébé. Sois douce avec vous 2.

10. POST-PARTUM A 2. Le post-partum est plus doux à 2. Si tu as la chance que ton/ta partenaire soit là, qu’il/elle reste avec toi le plus longtemps possible.

BONUS TRACK : « On ne naît pas mère, on le devient »

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TOUT BLISS

À PROPOS

The Bliss Bump c’est LE premier programme audio qui t’accompagne toute ta grossesse. J’y partage avec toi tout ce que je sais sur la grossesse pour t’aider à traverser de la façon la plus sereine et la plus épanouissante possible ce chemin semé de petits bonheurs, de grandes surprises et d’innombrables imprévus ! Bienvenue dans un cocon de good vibes, bienvenue chez The Bliss Bump !

Extrait MOIS 1 : The big news !

Tu as les deux petites barres !? Félicitations ! Te voilà enceinte ! C’est une merveilleuse nouvelle qui a sans doute déjà commencé à chambouler ta vie. Mille questions te traversent peut-être déjà l’esprit.