Episode 73. Accoucher en maison de naissance.

EPISODE 73: DÉBOHRA, ACCOUCHER EN MAISON DE NAISSANCE

Les maisons de naissance en France.

Il existe HUIT maisons de naissance en France. C’est peu ! Surtout quand on sait que de plus en plus de femmes recherchent ce type de structure pour accoucher de manière moins médicalisée. D’autant que ces lieux sont assez courants dans de nombreux pays, alors qu’ils ne sont qu’en phase « expérimentale » en France, depuis 2015.

Qu’est-ce qu’une maison de naissance ?

Alors quel suivi de grossesse en maison de naissance ? Qui y exerce ? Comment on y accouche ? Débohra nous répond. Afin de maîtriser son accouchement, elle a intégré un de ces établissements. Car après deux premières expériences très réceptives, elle voulait se reconnecter à ses sensations. Et puis elle souhaitait explorer toute la puissance dont son corps était capable pour mettre au monde son bébé.

Une expérience vécu à deux.

En plus, elle n’était pas seule dans cette aventure… Son compagnon, ultra impliqué, s’est avéré le meilleur partenaire pour vivre ce moment intense !

Alors Débohra nous raconte, sans aucun lobbyisme, son histoire. Elle nous explique comment elle a fini par vivre le bonheur d’un accouchement sur-mesure dans ce lieu rare et précieux qu’est la maison de naissance.

L’instagram de Débohra : @debobrico

LES TEN TIPS DE DÉBOHRA

  1. Ne pas hésiter à changer… si le courant ne passe pas avec un soignant. Eh oui, la grossesse, ce n’est pas un simple suivi médical. On a besoin d’une sécurité affective et morale. On a besoin d’être entendue et soutenue.
  2. Consacrer du temps à sa grossesse et à soi. Première ou cinquième grossesse, c’est un moment particulier et unique où il faut prendre le temps. D’ailleurs, le yoga prénatal m’a énormément apporté.
  3. Ne pas oublier que c’est son corps, son histoire, son bébé ! En effet, on a le droit de demander des précisions et même de dire non !
  4. Préparer le retour à la maison. D’abord pour se faciliter la vie. Ensuite pour profiter pleinement des premiers jours avec bébé ! Suggérer aux amis d’apporter un plat de lasagnes. Filer à belle-mère le panier de linge sale ! Solliciter les autres parents pour conduire les aînés, voire gérer les devoirs.
  5. Rentrer rapidement à la maison. Il n’y a pas qu’en maison de naissance qu’il est possible de rentrer très rapidement. C’est le cas aussi en maternité. Cela s’appelle le dispositif PRADO.
  6. Laisser sa place au papa. Il ne fait pas comme nous mais c’est bien aussi… et vice versa bien sûr !
  7. Savourer le présent. Parce que la maternité est une course d’endurance.
  8. S’entourer de personnes ouvertes d’esprit et bienveillantes. C’est important pour ne pas constamment justifier des choix éducatifs. Ce qui est épuisant et non constructif.
  9. Ne pas oublier son couple : c’est le socle de la famille. Le couple est une vraie équipe. Alors il est important de s’autoriser à partir en amoureux.
  10. Penser à soi. Même si le propre de la maternité est d’être relayée au second plan. Il faut parfois (souvent) se faire violence pour faire remonter ses désirs à la surface, c’est VITAL. Et si on culpabilise, on se répète en boucle : « parents heureux = enfants heureux ».